おっさんずヨガ※現在「ニチヨガ」として開催中！　次回未定！

2020/11/11(水)

「ヨガに興味はあるけど、若い女性が多いイメージがあってちょっと気後れする」
そんな男性でも気軽にヨガを体験できる「おっさんずヨガ（体験版）」を開催します。運動不足を感じる、仕事帰りにリラックスしたい、そんな皆様の参加をお待ちしてます。
ちなみに“おっさん”でも安心して参加していただけるような場をご用意していますが、女性の参加も大歓迎です（講師も女性です）。

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宅トレが日常化したコロナ禍。在宅勤務が増え、運動不足気味のあなたも“新しい自分に気付く”ヨガをやってみませんか？
　・休みの日の朝をスッキリと始めたい
　・カンタンに家で始められるならやってみたい
　・自分の新しい部分に出会いたい
　・ヨガを通して参加者同士のつながりもできたら嬉しい
※年齢、性別問わず、どなたでもオンラインで参加いただけます。

【ポイント】
ニチヨガでは、朝イチで動かす身体を目覚めさせるため、“太陽礼拝”をベースにした動きで、心と身体にエネルギーを取り込みます。
全４回のうち、テーマとピークポーズは毎回変わりますが、基本の動作は同じ“太陽礼拝”です。
自分で自分の意識や身体をコントロールして、変化を楽しみながら練習しましょう。

【日　時】未定
【会　場】オンライン（Zoomを使用予定）
【費　用】各回1,500円 （１ＵＲＬにつき２人以上での参加は2,500円）
【持ち物】水、フェイスタオル、動きやすい服装、バスタオル（お持ちの方はヨガマット）
【講　師】nozomi（全米ヨガアライアンスRYT200/Yoga.ed PI）　
【主　催】月のとかげプロジェクト
【参加方法・連絡】
　参加ご希望の場合はhttps://nichiyoga1101.peatix.com/
　※講師 nozomiさんのインスタからも申し込みできます。　@nnnnoco

以前開催された体験版、1月22日（水）リアル開催の模様を「まいぷれ浦和」上で掲載しています＾＾
https://urawa-saitama.mypl.net/article/eventrepo_urawa-saitama/34277