cocokara-yoga

✿cocokara - yoga サークルの雰囲気✿

自己分析をしたい大学生、
仕事に疲れた社会人の方…などなど、

18〜30代中心で集まって活動しています🍵

雰囲気は、
美容・健康メインの＊キラキラ系＊というよりも、
しっかり自分を見つめたい方や、
体調を良くしたい方など、
真面目なメンバーが集まっています♪

大人数が苦手な方、ヨガが初めてで不安な方も、
気楽に参加できますので、
気軽に遊びに来てくださいね(^^)

　※サークル紹介動画はこちら
　　https://vimeo.com/cocokarayoga

✿こんな活動してます✿

・オンラインのイベント
（アーサナ、呼吸、ヨガ理論勉強会）

・カフェでのイベント
（チャイ会、アーサナ会）

※イベントは少人数（３人～５人）で開催しています。
参加メンバーに合わせて日程調整させていただきますね。＾＾

✿cocokara - yoga でできること✿

最近は身体にアプローチするヨガが多いのですが、
ヨガの本来の目的は「心と身体をつなぐ」こと。

心(考え方)へのアプローチも併せて
日常のストレスを軽くする方法を
一緒に実践していきます！

ヨガ歴５～１０年のサークルメンバーが
ヨガのポイントをレクチャーします☆

✿募集している方✿
東京・埼玉・千葉にお住まいの18〜30代の方

✿どんな人にオススメか✿
日々のストレスを解消したい
仕事やプライベートで結果を出したい
元気で明るい毎日を送りたい
ホットヨガやフィットネスヨガに満足していない
身体面の健康だけでなく心の安定も重視したい
ヨガの理論もしっかり学びたい
少人数で学びたい
同年代のヨガ仲間が欲しい
ヨガは初めてだから基本を知りたい
いつでもどこでもできるヨガが知りたい

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◆よくある質問
Q お金はかかりますか？
A サークルなので一切かかりません
Q 持ち物や必要な準備はありますか？
A 持ち物はありません。オンライン環境があればご参加できます。動きやすい格好でご参加下さい。
Q お試し体験はできますか？
A 可能です。

◆体験談
色んなyogaイベントに参加してきましたが、こちらのヨガでは本質的な自分を知ることができて本当によかったです。
私のみてる世界は、すべては心の現れなんだなぁと感じました。
美容・健康は後からついてくる感じで変化が出てきました。
（20代女性　WEBデザイナー）