自粛しなければならないとは言え何をしてよいのやら・・・。

とお困りの方、この機会に自分史を作成してみてはいかがでしょう？

誰もが物語の主人公であり、人の数だけ感動のストーリがあります。

また、昔を思い出してノートに書きとめることは脳の活性化にもつながります。

通常は自分史作成講座を開催させて頂いておりますが、今回は市販本のご紹介です。

ネット通販もしくはお近くの書店でお求めください。

書籍：時代とともに振り返る自分史ノート

出版：幻冬舎

版型：Ｂ５版１２７ページ

内容

1926年〜2020年まで、年ごとに好きな場所からその当時を思い出して自分史を書くことができます。

左ページには、その年の事件・事故・流行・キーワードなど時代を象徴する出来事が書かれています。

左ページを見ながら、右ページに当時の自分の出来事や思い出を書き込んでいきましょう。

自分史のほかにも、人間関係や趣味が整理できるパーソナルページを掲載。

連絡先一覧など、もしものときに役立つページも入った充実の内容です。