カラダが喜ぶオイル選び × かんたん美味しいオイルクッキング

2025/10/04(土)

前回定員越えで大好評だった「ボーンブロス講座」に続く第2弾！

今回はTVや書籍でもご活躍の“油の専門家”青木 絵麻先生をお迎えして、油の選び方と油を使ったお料理を学びます。

油の種類を変えるだけで60種類の不調が改善すると言われるほど、油はカラダにとても影響が大きいです。

油の基本を知ることで、毎日の食事作りが健康づくりにもつながります。

講座＆料理作り＆油の試食など贅沢な時間を楽しみましょう。

今回も特典付き
①青木絵麻先生セレクトの「おすすめオイルミニボトル」
②講座で紹介したレシピをまとめたPDFレシピ
など、さらに特典増えるかも☺

オプションの書籍をお申込み頂いた方は、当日に先生よりお渡しさせて頂きます。

☆メニュー☆
・レタスの中華風
・蒸し鶏のトマト味噌だれ
・切干大根のサラダ
・そば粉のねぎ焼き
（蕎麦アレルギーの方は申し込み時にお知らせください。別の物をご用意します。）

☆開催場所☆
あいれふ　福岡市健康づくりサポートセンター　
９F調理実習室
〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴２丁目５−１

福岡市営地下鉄空港線「赤坂駅」3番出口より徒歩約4分
駐車場あり（30分100円）

※ 安全上、調理実習室へのお子様のご入室はできません。
　託児もありませんのでご了承下さい。

下記の「関連サイト」のURLからお申込みください。