【初心さんも】福生でYOGA【体の硬い方も大丈夫🙆‍♀️】

東京外れ福生続いているヨガクラス。
月謝制や入会金無くその都度払い、
自分のペースで毎回2000円/1回会費のみでご利用頂けます❣️
ヨガちょっとやりたいなと思った時だけ参加でOKです🙆‍♀️✨
寒さ固まった腰や肩、何となく不調を一緒に解消していきましょう！

✅毎日忙しくて毎週は通えない！
✅ヨガ初心者さん、身体の硬い方
✅仕事や家事を頑張りすぎている方
✅仕事が休みの日、又はお子さんが幼稚園や学校の間にリフレッシュしたい方
✅ヨガに興味はあるけど敷居が高そうと思っている方
✅ジムで月謝だけを払い続けている方

そんな方に！ご自分のペースで参加できます。
現在20代から70代の方、男女問わず元気にご参加頂いています
余りあれこれ不安に思わず是非一度ご参加下さい
ストレスフルな毎日で疲れた身体と心をヨガで一緒に整えていきませんか？😊
お茶室ヨガや、奥多摩大人遠足リトリートヨガなど
非日常空間での楽しいヨガも定期開催中。詳しくはHPをご覧下さい

🧘‍♀️ヨガから始める運動習慣🧘‍♀️
呼吸法、ストレッチ、アーサナ（ヨガのポーズ）、
本物のシンギングボウルを使ったサウンドヒーリング兼ねた
リラクゼーションを60分のクラスでバランス良く行います🌿
いきなり上級者のポーズなどは行いませんのでご安心ください。