初心者のかた、エアロビクスをやった事があるかた、数人あつまり、本日開催いたしました

45分間で、ウォーミングアップから始まり、メインパート、クールダウン、ストレッチ、という流れで行いました。

軽快な音楽で一緒に体を動かしませんか?

参加ご希望の方は、こちらのサイトよりご連絡お待ちしております

（定員になり次第終了）