🔴zoom 【ヘルシーバタバタキッチン】開催
杉ちゃんさっちゃんのバタバタクッキング💕
7月30日（木）開催しました❗
今回は2年前の配信で大変好評だった
【ヘルシー冷や汁】
を作りました🥰
ちなみに前回はダイエットと言う事でご飯カットにしましたが、今回は改良型で米化オートミール💕
⭕冷や汁(手抜きのさっちゃんver.)
糖質=76.3g
たんぱく質=14.4g
カロリー=282.3kcal
次回は8月27日（土）14時に開催します❗
どなたでもご覧頂けますので、ご興味ある方はお問い合わせ下さいね💕
詳細をお知らせします✨
#バタバタキッチン
#頑張る頑張る顔晴る
#健康は土台作りから
| コミュニティ名 | 市川市発｜本気で痩せたい人のダイエットサポート（水曜Zoom有） |
|---|---|
| コミュニティの種類 | サークル |
| 代表者 | 担当：市川 |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 福祉・医療 / 生涯学習 |
| キーワード | 長期 / 継続メンバー / 社会人 / 大学生・専門学生PO / シニア / 平日中心 / 初心者歓迎 / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 千葉県市川市 / 千葉県船橋市 |
| 主な活動場所 | 千葉県市川市 |
| 主な活動日・時間 | 平日 / 夜間 対面＆Zoomサポート
・水曜 19:00〜(行徳又はオンライン)
・金曜 19:00〜(信篤)
※各90分程
体験・その他
・まず500円体験にご参加下さい
・上記時間以外も、個別相談承ります
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| 活動費 |
有料 活動費は500円の体験から
継続参加はZoom＆対面に応じて別途
基本PayPay事前決済にて(オンライン・全国対応)
お申込は公式LINEで「体験希望」と送信
ご都合が合わない場合は個別相談可
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| 関連サイト |