私の健康の源 ✨
健康の秘訣はこの完全栄養食 ✨
栄養を摂って免疫力を上げる ✨
身体が喜ぶごはん ❗
しかも本当に美味しい 😋
冬の寒い日は、ミキサーの後にチンしてポタージュスープにしたり。
夏の暑い日には氷も一緒にミキサーにかけて。
気になる方は、直接メッセージ下さいね😍
閑話休題。
何しろ1年で30キロも減量 したので🤣
会う人皆に「何をしたのか」と聞かれます🤣
「癌ですか？」とご心配頂いたことも🤣
多分今、成人してから一番元気で健康です❗
肉布団が失くなった ので寒さがこたえる けど🤣
ちょうど10年前に黄砂や埃のアレルギー等で肺炎を起こし咳喘息が残って死ぬかと思ってたのが既に懐かしい🤣
胃がんで亡くなった父に間に合わなかったのが悔やまれる😢
#健康的に痩せる
#ダイエット応援
#免疫力アップ
#健康は土台作りから
#頑張ってる人と繋がりたい
#栄養8割運動2割
#健康はカッコイイ
| コミュニティ名 | サルーフェリス(SaludFeriz) |
|---|---|
| コミュニティの種類 | サークル |
| 代表者 | 担当：市川 |
| ジャンル | 生涯学習 / 勉強・教養 / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 長期 / 継続メンバー / 社会人 / 大学生・専門学生PO / 高校生 / 子ども / シニア / 初心者歓迎 / イベント / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 千葉県市川市 / 東京都江戸川区 |
| 主な活動場所 | 東京、千葉、オンライン等（詳細はお申し込み完了時にご連絡します） |
| 主な活動日・時間 | 平日 / 週末 / 昼間 / 夜間 ★対面サポート
曜日：毎週 月曜(錦糸町)、水曜(原木中山&オンライン)、木曜(西船橋)、土曜(本八幡)
時間：各クラス約４０〜９０分程度
★出張対応等もご相談に応じています！
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| 活動費 |
有料 初回体験=500円にて承ります。
体験料以外はそれぞれご対応価格は異なります。
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| 関連サイト |