今日は行徳でサークル開催でした😍

運動って

「やらなきゃ」と思うと続かないけど

こうやってみんなでやると、自然と身体が動くんですよね。

一人だとサボっちゃう日も

ここに来るとちゃんと動ける。

これってすごく大事で

「環境で人は変わる」って本当にそうだなって思います。

最初は不安そうだった方も

少しずつ笑顔になっていくのがすごく印象的🥰

「できた‼️」っていう小さな成功体験の積み重ねが

ちゃんと自信に変わっていきます。

しっかり動いて、しっかり汗かいて

終わった後はみんなスッキリした表情✨

「楽しかった‼️」って言葉が出るのが

このサークルの一番いいところです。

・一人だと続かない

・何から始めていいかわからない

✔・運動が苦手

そんな方こそ、一度体験してみて欲しい😊

無理なく、自分のペースで。

でもちゃんと変わっていける場所です✨