EQワークショップ <ココロの仕組みと自己認識の方法>

2020/02/22(土)

「相手の気持ちを理解して、適切な言葉が言えるようになりたい」

「ついカッとなってプレッシャーになるような言い方になってしまう」

「周りにイライラしている人がいても流されず、良い影響を与える人になりたい」

などなど、職場でも家庭でも人間関係の悩みは尽きません。

対人関係でイライラしない方法や、聞き方や話し方など、コミュニケーションに関しては多くのノウハウがあります。

職場で評価される人、家族や友達づきあいでの人間関係が上手な人。そういった人に共通しているのが、ＥＱのスコアが高さです。

ＥＱとは、「Emotional Intelligence Quotient」のことで「心の知能指数」と言われます。自分や相手の心の動きを敏感に察知して理解する力や、自分の行動や相手との関係をうまくマネジメントする力のことです。

一説には、ＥＱのスコアが１ポイント上がると、平均して年収が１３００ドル高くなると言われ、近年注目され始めています。

よく知られているＩＱ（知能指数）は、生まれ持った才能で高められないと言われますが、ＥＱはトレーニング次第で高めることができます。

ＥＱには大きく分けて、自分と相手の感情を読み取る能力と、自身の言動を適切にコントロールする能力があります。

今回は、このＥＱについて、『EQ2.0』と『元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法』を題材に、さらに、よりよく生きるためのノウハウをブッダの智慧に学びます。

人工知能（AI）研究の権威であり、「人工知能の父」と呼ばれたＭ・ミンスキー氏（MITの教授）はAI研究のために仏典（お経）を読まれていたそうです。

AI研究には人間の心の構造を知ることが不可欠であり、仏教に心の仕組みが詳しく説かれていることに感動され、お釈迦様は「優れた心理学者である」と絶賛されています。

今回の勉強会ではこちらの内容について学びます。

〇EQとは心の知能指数。EQをセルフチェック

〇ココロの仕組みについて

〇自己認識の３つの方法

＜日時＞
2月22日（土）10:30～11:50

＜タイムテーブル＞
10:30～　イントロダクション
10:40～　ワークショップ
11:50　　終了

＜会場＞
マザーリーフ ティースタイル 恵比寿店（恵比寿駅・徒歩1分）
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１－１０−８

＜参加費＞
1000円～　※コーヒー代は各自でお願いします。

＜参加にあたっての注意事項＞

〇他のイベント案内からの申込み状況により、定員に達する前に申込みを締め切ることがありますのでご了承ください。

〇ネットワークビジネスの勧誘、営業活動などは、他の参加者の迷惑になりますので禁止です。