メンバー募集

ヨガメンバー募集

私たちと一緒にヨガしませんか?

老若男女受け付けていますが、10代〜70代の女性が95%です。

平日の日中の活動ですが。
現在はオンラインヨガのZOOMという会議システムを利用してのヨガに切り替わっています。

ZOOMの導入が必要ですので、予めご準備ください。

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

開催曜日は随時更新していきますので、スケジュールをご確認ください。

ヨガの効果は、交感神経と副交感神経の切り替えにとても役立つと言われています。

ダイナミックな動きと緩やかな動きの、緊張と弛緩、その振れ幅の大きさが自律神経のバランスを保つという研究結果も出始めました。

ヨガはマット一枚から。
なければバスタオル一枚から始められます。

初期投資が必要ないのも、始めやすい魅力です。

また、自分の今日の体調に合わせて手を抜く事もできます。
試合はありません。

オンラインヨガでは、ご自身の動画をオフにする事で気兼ねなく参加することが可能です。

実際のクラスでは、私が一人一人に危険がないかや、サポートがあれば体の感覚が一つ深まる、と判断した場合瞬時に対応できるライブ感があります。

ほぼ全てのクラスでお子様連れOKなので、小さなお子様がいてなかなか運動出来ないママさんも是非ご参加下さい。
8割はお子様づれです。

ヨガはゆったりストレッチから、ダイナミックに動いたり、体幹を使う動きがとても多いです。
ゆっくり動く難しさも是非一度体感してみてください。

活動エリア 東京都江戸川区 / 東京都江東区 / 千葉県浦安市
活動場所 東京都江戸川区
募集形態 その他
応募条件 なし。 細かいことは聞いてくださいね。
参加費 有料
ZOOMオンラインヨガ30分¥300(LINE PayかPayPay) ヨガクラス¥600 マタニティヨガクラス¥1200 TRX(筋トレ)¥1000
ジャンル スポーツ・アウトドア / まちづくり・地域活性化 / 趣味・娯楽
キーワード 単発 / 長期 / 継続メンバー
関連サイト
問い合わせ先

コミュニティ基本情報

コミュニティ名 SHALL we YOGA? オンラインヨガ・ストレッチヨガ・太陽礼拝・ミニフロー・キッズヨガ・ママ&ベビーヨガ・マタニティヨガ
コミュニティの種類 サークル
代表者 マリ
ジャンル スポーツ・アウトドア / まちづくり・地域活性化 / 趣味・娯楽
キーワード 単発 / 長期 / 継続メンバー / 社会人 / 高校生 / 子ども / シニア / 平日中心 / 初心者歓迎 / イベント
活動エリア 東京都江戸川区 / 東京都江東区 / 千葉県浦安市
主な活動場所 東京都江戸川区一之江
主な活動日・時間 平日 / 昼間
毎週水曜日10:00〜/11:20〜 その他の曜日不定期 日曜不定期
活動費 有料
¥1000/回(TRX) ¥1200/回(マタニティヨガ) ¥600/回(上記以外のヨガ)
関連サイト

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