8月19日より６ヶ月ぶりのレッスンを

再開いたします

嬉しさと不安と

いろんな感情が入りまじっておりますが

泣いたり変なことを言ったりしても

許してくださいませ

レッスンに参加されて

癒しの時間になりますよう

頑張らさせていただきます

レッスンに参加していただくために

お願い事があります。

①参加する日に、ご自宅で検温をお願いいたします。

熱や咳、風邪症状がある場合はレッスンを、お休み下さいますようお願いします。

②ご自分のマットをお持ちの方は、ご持参いただき無い方はバスタオルをご持参ください。

③お部屋は窓を開け換気をいたします。

④レッスン時のマスク着用をお願いいたします。

⑤ソーシャルディスタンスを保つために出来るだけ離れてレッスンを致します。

何か不安なことがありましたら

お気軽にお聞かせください

ヨガレッスン&ボディメイクの予定です

8月のレッスンです

東部区民館 和室

★8月23日(日) ストレッチヨガ 

16：00～17:10

北葛西コミュニティ会館 和室

★8月30日(日) ストレッチヨガ 

16：00～17:10

臨海町コミュニティ会館 

★8月19日(水) マタニティヨガ 和室

12：15～13:25

★8月26日(水) 骨盤調整ヨガ 和室

12：15～13:25

清新町コミュニティ会館

★8月19日(水) マタニティヨガ 和室

19：00～20:10

★8月26日(水) リラックスヨガ 和室

19：00～20:10

葛西区民館 健康スタジオ

★8月23日(日) ストレッチヨガ 

12：10～13:10

レッスン料金

1回1000円

マタニティヨガ

1回1500円

ボディメイクレッスン

一人一人、身体の違い、クセがあります。

筋肉を動かすことによって身体の痛みから緩和され楽になり気持ちも変わります

少しずつ、そして継続して結果を楽しみましょう

江戸川区の区民館をお借りしてレッスンを行います

ご都合の良い日、時間帯をご連絡いただき、出来るだけご希望に添えるよう、ご相談させてください

レッスン料

30分2000円

1時間4000円

お気軽にご連絡ください😊

お会いできること楽しみにしております😊