リラックスとバランス力 力に頼らない身体動作 日常生活に活かす武術・健康術
太極拳、形意拳稽古会
・太極拳、形意拳、八卦掌など中国柔拳の総称が太極拳法です。
・八段錦(はちだんきん)と呼ばれる気功(呼吸法)とあわせ心肺機能の強化、身体軸と身体バランスを整えます。
・歩法(歩き方)、リラックス状態からの動作など、身体の自然な動きに合わせた技を探究します。
| コミュニティの種類 | その他 |
|---|---|
| 代表者 | 本村 充(モトムラ ミツル) |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 生涯学習 / その他 |
| キーワード | 長期 / 継続メンバー / 初心者歓迎 |
| 活動エリア | 東京都八王子市 / 東京都府中市 |
| 主な活動場所 | 八王子労政会館(東京都八王子市明神町3‐5‐1) |
| 主な活動日・時間 | 不定期 / 週末 / 昼間
(太極拳稽古会)
金曜日・土曜日・日曜日
☛ 午前10時～11時30分
月曜日
☛ 午後1時30分～3時
(形意拳稽古会)
月曜日 ☛ 午後3時30分～4時50分
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| 活動費 |
有料 一月3回セット 2000円 (入会金無用)
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| 問い合わせ先 |
