すぐ悩んじゃう性格何とかしたい～プチ・アーサナ＆カラー性格診断～

2023/04/04(火) 〜 2023/04/27(木)

(*'ω'*)イベント内容は以下のとおり(*'ω'*)
・自己紹介タイム
・プチ・アーサナタイム
やる気が出るアーサナをご紹介します♪
家でいつでもできる！
・カラー性格診断
色の好みは、その人の性格や思考パターンを
表します。
自分の性格（長所・短所）を知ることも
悩み解決の第一歩！

ひそひそ話が聞こえてきたら「もしかして自分？」
少し注意されただけで何日も引きずっちゃう
些細なことでいつまでも悩んじゃう

変えたいのになかなか変えられない悩んじゃう性格
その解決に有効なのがヨガの実践です！

アーサナ（ポーズ）を中心とした身体的なアプローチと
深層心理を学び、心を整えていく精神的なアプローチの両輪で
ちょっとしたストレスにも強くなる「心」を作っていけます

今回は
自分を知る一つの手段として「カラー診断」も採り入れてみようと思います

自分を変えたいな、見直したいな
そんな方はぜひこちらのイベントをのぞいてみてくださいね。( *´艸｀)