2023/04/01(土) 〜 2023/04/15(土)
概要
場所：オンライン（zoom）
時間：１時間
費用：無料
応募人数：３名〜
イベント内容
・自己紹介タイム
・疲れ度チェック
・プチヨガ理論講座
・リラックス効果のあるアーサナ
いつもすぐ疲れちゃうな、
でも風邪ひいてるわけじゃないし、仕方ないか…
そんな半分あきらめ、半分放置の方こそ心身の疲れを根本的に解決できる
「ヨガ」を一緒に実践してみませんか？✨
街中のヨガスタジオは、
どうしてもポーズが中心ですが、
そこから一歩進んで、
「心を整える」実践もセットで行うことで
心の疲れからも解放されます☺️
◎イベントで学べること
なぜヨガが疲れ解消に効果があるのか
疲れを解消するアーサナ、呼吸法
| 開催日 | 2023/04/01(土) ／ 2023/04/15(土) |
|---|---|
| 開催エリア | 東京都武蔵野市 / 東京都杉並区 / 東京都中野区 |
| 会場 | オンライン |
| 申込み受付期間 | 2023/03/01(水) 〜 2023/12/31(日) |
| 定員 | 3名 |
| 参加費 |
無料 |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 生涯学習 / 趣味・娯楽 |
| 問い合わせ先 |
| コミュニティ名 | cocokara-yoga |
|---|---|
| コミュニティの種類 | サークル |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 生涯学習 / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 社会人 / 大学生・専門学生PO / 初心者歓迎 / イベント / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 東京都武蔵野市 / 東京都杉並区 / 東京都中野区 |
| 主な活動場所 | オンライン |
| 主な活動日・時間 | 朝 / 平日 / 週末 / 夜間 平日は20時開始、週末は10時〜21時のどこか1〜2時間で開催
|
| 活動費 |
無料 |
| 関連サイト |