今回は「コロナに打ち勝つ！～プチ・ヨガで体も心も健康に～」を開催しました(^^♪
免疫力をアップするアーサナや呼吸法の実践、プチヨガ講座でヨガの基本的な教えをみんなで楽しく学びました!(^^)!
参加者からの声：
「思っていた以上にヨガは奥深いみたいなので、また色々学んでみたいなと思いました！」（20代男性）
「とても丁寧に分かりやすく教えてもらえました。日々の生活に取り入れていこうと思えるようなものでした。また参加したいです。」（20代女性）
| コミュニティ名 | cocokara-yoga |
|---|---|
| コミュニティの種類 | サークル |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 生涯学習 / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 社会人 / 大学生・専門学生PO / 初心者歓迎 / イベント / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 東京都武蔵野市 / 東京都杉並区 / 東京都中野区 |
| 主な活動場所 | オンライン |
| 主な活動日・時間 | 朝 / 平日 / 週末 / 夜間 平日は20時開始、週末は10時〜21時のどこか1〜2時間で開催
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| 活動費 |
無料 |
| 関連サイト |