2025/10/28(火)
【こんな方におすすめです】
最近つまづいたり、歩くのが不安になってきた
朝起きたとき、肩や腰が重い
呼吸が浅い・疲れが抜けにくい
自分の足で100歳まで歩きたい方
【練習内容】
ゆったりとした動きで身体のバランスと中心感覚を整える
呼吸を意識しながら動くことで、心身の緊張がほどけていく
日常動作が楽になる“使い方”が自然と身につきます
■講師
江口 博（えぐち・ひろし）先生
中国伝統武術 掌友会 代表
太極拳・気功 練習会 会長
太極拳・健康教室多数指導
誰もが安心して取り組める“やさしい太極拳”の伝え手
無料体験会のご案内】
令和7年 10月28日（火）開催予定
八王子市内会場（駅よりバスで10分）
見学・体験だけでも大歓迎です。
| 開催日 | 2025/10/28(火) |
|---|---|
| 開催エリア | 東京都八王子市 / 東京都立川市 / 東京都日野市 |
| 会場 | 八王子市大横保健福祉センター |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 |
無料 19:00〜21:00
レクリエーション室A
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| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 文化・伝統 / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 単発 / 長期 / 継続メンバー / 社会人 |
| 問い合わせ先 | 07040702415 |
| コミュニティ名 | 太極拳気功練習会八王子同好会 |
|---|---|
| コミュニティの種類 | サークル |
| 代表者 | 枝松 克則 |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 文化・伝統 / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 長期 / 社会人 / シニア / 平日中心 / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 東京都八王子市 / 東京都立川市 / 東京都日野市 |
| 主な活動場所 | 八王子市大横保健福祉センター |
| 主な活動日・時間 | 平日 活動日は会員で話し合い、皆で来れる日を調整しています。
19:00〜21:00
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| 活動費 |
無料 講師交通費 2000円
体験無料あります。
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