9/13(日)アイセル21にてゆるっと、おしゃべりクラブを開催致しました。

今回活動報告担当の海です。

前半はグループトーク

後半は病気・障害・仕事トーク、趣味・雑談トーク、ボードゲームをやるの3つのグループにわかれました。

今回は鬱病で悩んでいる方が多数いました。

冬季鬱や季節で鬱が悪化するという方もいました。

中には自身の不調に気付かないという方もいました。

中々辛い事だと思いました。

好きな言葉で地球に比べればちっぽけという方のお話も聞けました。

聞いていてしっくりきました。

私達は生きづらさを抱えていますが、案外地球に比べたらちっぽけと思えば少しは気が楽になりそうですよね。

趣味が映画やアニメ、読書、スポーツ観戦、音楽鑑賞等様々な趣味のお話が聞けました。

改めて趣味の重要性を感じました。

体を動かす事も必要かと思いました。

日中ある程度体を動かす事で睡眠の質も上がりやすそうですね。

ボイトレをしたいという方もいて素晴らしいと思いました。

新しい事に挑戦する勇気、良いですね。

今回は21名の方に参加して頂きありがとうございました。

最近は雨が多かったり、朝晩の寒暖差もあるので体調に気をつけてお過ごしください。

またの参加をお待ちしております。