サークル

アロハヨガ&ピラティス

初心者歓迎!

自分のペースで活動に参加できます

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人生100年時代、いつまでも好きなことをする為に、ピラティスやヨガを日常生活に取り入れませんか。解剖学に基づいたピラティスやヨガの動きでしなやかな筋肉をつけ、代謝をあげて痩せやすい身体を作り、歪みを整え、将来の痛みの予防をしていく。肩こり、四十肩、五十肩、ぽっこりお腹、便秘等の解消にも是非お勧めです。皆さんが心地よいと思える心と身体で毎日を過ごせるように誠心誠意サポートさせて頂きます。

2020年6月現在はzoomを使ったオンラインレッスンのみを行っています。
2020年7月にはスタジオレッスンを1回中目黒駅徒歩3分のスタジオで開催します。
スタジオレッスンではアロハなBGMでハワイを感じながら明るくのびのびとピラティスやヨガを行います。
今後ご要望や人数によってはスタジオレッスンを増設する予定です。

活動報告

基本情報

コミュニティの種類 サークル
代表者 南部 知子(なんぶ ともこ)
ジャンル スポーツ・アウトドア / 趣味・娯楽 / その他
キーワード 単発 / 長期 / 継続メンバー / 社会人 / 子ども / シニア / 土日中心 / 平日中心 / 初心者歓迎 / イベント
活動エリア 東京都目黒区 / 東京都世田谷区 / 東京都渋谷区
主な活動場所 zoomを使ったオンラインレッスン、アトリエK.K.(中目黒駅徒歩3分のレンタルスタジオ)
主な活動日・時間 平日 / 週末 / 昼間
【zoomを使ったオンラインレッスン】①㈪10:00  ②㈪14:00 ③㈬6:20 ④㈬14:00 ⑤㈯8:00 ⑥㈯月2回11:00 ⑦㈰9:00 【スタジオレッスン】HPをご確認下さい
活動費 有料
zoomを使ったオンライングループレッスンは初回体験無料 スタジオレッスンは初回1,000円(税込・マットレンタル別途200円)
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