肩こり頭痛を改善 血流を良くしてデトックス 日頃の運動不足を解消しましょう!
呼吸法を取り入れながらストレッチやアーサナを行っていきます。 瞑想をする事で集中力、心身のリラックス効果も期待できます。 柔軟性を養いたい方、リフレッシュしたい方達が集まり楽しめる 場になっています。
大阪府交野市
スポーツ・アウトドア
リフレッシュ ヨガ
千葉県船橋市
まちづくり・地域活性化
民間図書館とイベントで街を元気に!,