だれでも参加しやすい!
癒されながらフィットネス!
nani Alohaはハワイアンフラ(フラダンス)と フィットネスを融合させたプログラムです。
ハワイアンフラ(フラダンス)でも使われる ステップやハンドモーションを使用し、 ハワイアンミュージックに合わせて踊ります。
nani Alohaのメリットは誰でも参加しやすい事!
短いストーリーを1レッスンの中で覚えて踊る 1回完結型なので、初めての方でも毎回来ることが出来なくても踊ることが楽しめます。
またご自身で調整し運動強度を変えることができるので年齢・体力も関係ありません!
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