初心者、低体力者向けのかんたんダンスエクササイズです
初心者歓迎！
ZUMBA GOLDをご存知ですか？
ZUMBAはラテンの音楽をベースとしたダンスフィットネスですが、ZUMBA GOLDは
◇ダンス初心者
◇低体力の方
などをはじめとして、若い方からアクティブシニア(活動的に行動する中高齢者の方)まで幅広い年齢層で楽しめるプログラムです。
ZUMBAと違って、急な方向転換がなく、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にもわかりやすくできています。
▽運動不足だけど楽しみながら体動かしたい。
▽ダンスなんかしたことないけどやってみたい。
いろいろ考えて気後れしているあなた！
一度参加してみてはいかがですか？
まちがえても全然平気。
みんなで楽しく汗を流しましょう！
| コミュニティの種類 | サークル |
|---|---|
| 代表者 | 前田聡 |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 趣味・娯楽 |
| キーワード | 社会人 / シニア / 初心者歓迎 |
| 活動エリア | 兵庫県宝塚市 |
| 主な活動場所 | 宝塚市立西公民館／宝塚市立末広体育館ほか |
| 主な活動日・時間 | 不定期 / 昼間
不定期な開催ですが、月2〜3回実施しています。
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| 活動費 |
有料 参加費300円
ただし初回体験、見学の方は無料です。
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| 関連サイト | |
| 問い合わせ先 | 09043081831 |
