2025年前期メンバー募集中！体験参加も歓迎！第1回目は、4/29（火・祝）
健康運動指導士 黒田恵美子先生をお招きして、解剖学にもとづいたセルフメンテナンスを共に学び、実践する、ミドル～シニア中心の区民サークルです。
身体のパーツ別に構造や仕組みを学び、メンテナンス法を実践。後半は歩き方をチェック。基本的に、毎回個別チェックが入ります。室内のみの活動です。
詳細は、ホームページ欄よりご覧ください。（アメブロです）
| コミュニティの種類 | サークル |
|---|---|
| 代表者 | オカダ ヨシコ |
| ジャンル | スポーツ・アウトドア / 生涯学習 |
| キーワード | 長期 / 社会人 / シニア / 土日中心 / 初心者歓迎 / 講座・セミナー |
| 活動エリア | 東京都江戸川区 |
| 主な活動場所 | 東葛西コミュニティ会館 |
| 主な活動日・時間 | 朝 / 週末
2025.4.29.（火・祝）、5.24.(土)、6.28.(土)、7.26.(土)、8.23.(土)、9.27.(土)の全6回
主に東葛西コミュニティ会館 10：00～ 詳細はホームページ参照
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| 活動費 |
有料 【参加費】
月1回 4,500円（税込）（受講料です）
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| 関連サイト | |
| 問い合わせ先 | 070-8487-6517 |
